코감기 빨리 낫는 법 8가지에 대해서 한번 코감기에 걸리게 되면 머리가 멍해지고 집중력이 떨어져 밤에 잠을 자려고 하면 방해를 받습니다. 그래서 빨리 문제를 해결해 주기 위해 대처를 해주는 것도 좋습니다. 이러한 증상이 있을 때 해소해 주는 식품이나 낫게 도와줄 수 있는 방법이 무엇이 있는지 확인해 보고 도움이 되면 좋겠습니다. 일반적으로 트러블 유발하는 바이러스 경우 여러 가지가 있는데 종류에 따라 현상, 치료 기간에 차이가 날 수 있습니다. 이틀에서 삼일째가 가장 심하게 나타나고 일주일 정도 되면 증세가 거의 사라집니다. 조금 더 빨리 치유해 주고 싶다면 생활 습관을 고쳐주는 관리가 필요합니다. 코감기 빨리 낫는법 1. 자는 시간 늘리기 잠을 충분히 자는 것이 중요합니다. 수면이 불규칙해지면 호르몬 ..
수면장애 증상 및 치료방법 잠을 충분하게 잤는데도 졸음이 쏟아질 때가 있습니다. 만성적 형태의 피곤으로 인하여 이런 현상이 생길 수 있지만 갑작스럽게 잠에 빠진다거나 과도하게 졸린다면 이 질환을 의심해 보면 좋을듯합니다. 수면 장애 일종인데 밤에 잠을 잤는데도 불구하고 비 정상적으로 잠이 쏟아지거나 발작 증세, 마비 등이 동반되는 병을 뜻합니다. 문제가 나타나는 이유가 정확하게 밝혀진 것은 아니지만 수면 기전 이상으로 인하여 생긴다고 알려졌습니다. 중추신경계에 있고 신체 감각, 각성과 연관되어 있는 신경 전달물질인 하이포크레틴 전달 이상이 주 요인으로 알려져 있습니다. 보통 청소년기에 발생하는 하이포크레틴 세포 자기 면역성 파괴로 인하여 나타난다고 추측하고 있기 때문에 흔히 청소년기, 성년기 초반에 발병..
상처 빨리 낫는 법과 도움이 되는 음식에 대해서 일상생활을 하다 보면 갑작스럽게 예상치 못한 돌발 사고를 당하여 외상을 입게 된다. 상태가 심각하다면 병원에 가서 적절한 치료를 받아야 한다. 하지만 다친 부위가 경미하다면 소독약, 연고 등을 사용하여 자가 치료를 해준다면 자연적으로 회복될 것이다. 또 낫는 기간에 특정 식품들을 균형있게 섭취한다면 빠른 속도로 낫게 해 줄 수 있고 상처 난 부분 경우 감염을 최소화시킬 수 있다. 상처에 좋은 음식 1. 버섯 버섯은 식물성 단백질이 풍부하게 포함되어 있어서 피부 재생을 돕고 빠르게 회복시켜주는 효과를 줄 수 있다. 그리고 우리 몸이 다쳤을 때 빠른 속도로 아물게 해 주기 위해서는 인체에 유익한 영양분들을 다량 섭취하는 것이 중요합니다. 버섯은 안에 철분과 아..
구내염 빨리 낫는 법, 입안이 헐었을 때 좋은 음식 구강의 점막은 인체 내부, 외부에 연결하고 있는 위치에 있기 때문에 외부적인 자극, 내부적인 변화로부터 모든 영향을 받을 수 있고 우리 몸상태를 반영하고 있습니다. 이런 특징으로 인하여 구강 점막, 혀 건강 상태는 우리 전산의 건강을 반영하고 있는 거울 같은 역할을 맡고 있다. 구내염이라고 화는 병은 입속 점막과 입 주위에 생기는 염증성 질병을 의미합니다. 궤약성, 수포성, 미란성 등 다양한 종류로 구분할 수 있는데 통증, 수포, 화끈거리고 따가움 등의 현상들이 동반됩니다. 보통 세균, 바이러스 등의 요인, 극심한 피로와 스트레스, 영양결핍, 감기, 고열, 위생 불량, 외상, 충치 등의 발병을 유발하기도 합니다. 구내염 빨리 낫는법 예방해 주고 관리해 ..
만성 기관지염 증상, 치료에 대해서 만성 기관지 염은 숨을 쉴 때 공기를 이동하는 통로가 되는 기관지에 염증이 발생하는 질병을 의미합니다. 급성, 만성 등의 형태로 분류할 수 있는데 급성이라면 세균, 바이러스 등의 병원균이 침임 하여 염증 반응을 생기는 상태를 의미합니다. 만성은 이와 다르게 유해 물질에 오랫동안 노출이 되어 있고 지속적인 문제에 놓인 상태를 의미합니다. 임상적으로 최소 1년에 3달이상, 연속하여 2년 넘게 기칙, 가래가 생기면 문제가 있다고 진단을 내리게 됩니다. 만성기관지염의 원인 주 요인은 대기오염과 흡연, 화학물, 석탄 분진 같은 직업적인 노출등으로 인하여 손상이 생겨 자극들이 만성기관지염의 발병에 영향을 준다고 합니다. 또 가족력 같은 유전적 요소, 아토피, 면역력 저하, 기후,..
설사에 좋은 음식에 대해서 계속 설사할 때 증상이 있다면 대체적으로 짜거나 매운 식품, 기름진 종류를 과하게 섭취하였다거나 상한 것을 먹을 시 장염으로 인하여 생기는 경우가 많습니다. 보통 설사를 한다면 자극이 많이 가는 음식을 피해 주고 약을 먹어 완화하려는 사람들이 많습니다. 그러나 설사할 때 현상을 나아지도록 돕는 음식도 있으니 참고하시길 바랍니다. 설사에 좋은 음식 1. 연근 연근은 뿌리 채소인데 저렴하게 구할 수도 있고 영양소가 많아 먹을 때 담백한 맛이 나는 특징을 지니고 있습니다. 그래서 몸에 긍정적인 역할을 하는 것 중에 하나입니다. 장 트러블에 관련하여 장을 건강하게 만들어주고 혈관이 늘어났을 때 수축하게 하여 설사를 멎게 도와줄 수 있습니다. 꾸준하게 먹는다면 장 벽을 보호해 주는 기능..
폐암에 좋은 음식에 대해서 심장과 같이 흉강에 위치하고 있는 폐는 인체에서 호흡을 담당하고 있으며 생명을 유지하는데 있어 필수 기관입니다. 폐암이라고 하는 것은 폐에 발생한 악성 종양을 뜻하는데 폐 자체에서 생기는 원발성, 다른 장기에서 나타난 암이 폐로 전이되어 생기는 전이성으로 구분할 수 있습니다. 완치율이 낮기 때문에 다른 암들과 비교하였을 때 사망률이 높은 편에 속합니다. 5년 생존율을 보면 1기 80%, 2기 60%, 3기 30%, 4기 10%로 보고 있습니다. 폐암의 원인 폐암을 일으키는 가장 큰 요인은 흡연이라고 볼수 있습니다. 유전적 요인인 가족력과 크롬, 석면, 비소 등의 유독성 물질에 오랫동안 노출되어 있을 때, 벤조피렌 등의 발암물, 우라늄, 라논 등의 여러 요소들이 복합적으로 작용을..