배탈 났을 때 배탈 설사 증상이 빨리 좋아지는 방법 배탈 증상이 심해서 하루에 몇 번씩 화장실을 들락날락거리고 물갈이 나오는 배탈 설사 때문에 힘들 때 좋아지러면 어떻게 해야 할까요? 배에서 자꾸 꼬루룩하는 소리가 나고 설사가 나오는 경험 있을 것입니다. 음식을 잘 못먹고 배탈 났을 때 약을 복용하거나 수액을 맞아 회복하는 게 일반적이라고 합니다. 배탈 음식을 잘못 섭취해서 으식에 있는 세균 감염에 의해 위장에 염증으로 인해 설사가 나고 설사로 인해 탈수가 발생합니다 바이러스나, 세균 등이 있는 음식물로 인해 주로 발생되며, 여름철에 잘 생기고, 겨울철에는 추위에 더 잘 확산되는 노로바이러스에 의해 발생되는 경우가 많습니다. 특히 물고기 회와 같은 상하기 쉬운 음식을 제대로 보관하지 않은 경우나 더운 여..
방귀 냄새에 대한 건강상식 방귀 냄새가 지독하면 우리 몸에 무슨 문제가 있는지 걱정하는 분들이 있을 것입니다. 방귀 냄새가 지독하면 다른 사람들에게 불편을 줄 수가 있습니다. 또한 가족 간에 같이 있는 공간에서 방귀를 뀌었는데 지독하면 가족 내에서도 지탄의 대상이 되기도 합니다. 그러면 방귀가 왜 이리 냄새가 독한지에 대해서 알아보겠습니다. 방귀란 무엇인가? 방구가스의 대부분은 입으로 들어마신 공기인데 60% 정도라고 합니다. 약 20% 정도는 혈액으로부터 확산해 들어온 것이며 나머지 20% 정도가 음식으로부터 만들어지는 것입니다. 대개 과일, 콩, 밀, 고구마, 옥수수 등 흡수되지 않는 탄수화물이 함유된 음식에서 가스가 많이 생기며 식품 첨가물에 포함된 당 성분에서도 가스가 많이 만들어집니다. 고기, ..
호흡곤란에 대해서 일상생활 하면서 호흡이 곤란한 경우가 있습니다. 이런 경우에는 어떻게 대처해야 하는가를 알아보겠습니다. 호흡은 일반적으로 활물이 체내에 산소를 받아들이고 이산화탄소를 배출하는 생명활동을 말합니다. 생물은 소화와 흡수로 얻은 영양 물질을 산화시켜 생명활동에 필요한 에너지를 얻게 됩니다. 산화에는 산소가 필요하며 생물은 호흡을 통해 산소를 체내와 세포로 받아들이게 됩니다. 효모와 같은 일부 미생물은 산소가 없는 상태에서도 주위의 당분과 같은 물질을 이용하여 호흡할 수 있는데 이를 무산소 호흡이라고 합니다. 세포 단위에서 이루어지는 호흡을 내호흡이라 하며 미토콘드리아에서 산소를 받아들여 영양분을 산화시켜 에너지를 얻습니다. 이때 발생한 에너지는 APT에 저장되어 사용됩니다. 고등생물은 몸 안..
무릎 퇴행성 관절염 증상 및 치료 방법에 대해서 넓적다리, 정강이 사이 주위 포함하는 신체 부분을 일컫는 무릎은 회전, 굴곡, 신전 등의 육체 활동을 하는데 필요로 하는 움직임들을 가능하게 하는 필수기능을 맡고 있습니다. 여기에 문제가 있고 연골 손상이 생기면 각종 관련 질병들의 발병률이 상승할 수 있습니다. 무릎 관절염의 경우 이와 같은 연관이 있는 질환중에 하나인데 점진적으로 손실이 일어나고 이로 야기되는 이차적 변화 증세들을 동반하는 병을 뜻합니다. 뼈 말단에 있고 충격 흡수를 하는 연골이 점점 마모되어 생기는 퇴행성 관절염 일종인데 중년, 노년 때에서 발생률이 높다고 합니다. 퇴행성 관절염 원인 영향을 주는 주요인은 크게 2가지로 구분할수 있습니다. 첫 번째, 전신적인 것으로 나이와 성별, 비만,..
코감기 빨리 낫는 법 8가지에 대해서 한번 코감기에 걸리게 되면 머리가 멍해지고 집중력이 떨어져 밤에 잠을 자려고 하면 방해를 받습니다. 그래서 빨리 문제를 해결해 주기 위해 대처를 해주는 것도 좋습니다. 이러한 증상이 있을 때 해소해 주는 식품이나 낫게 도와줄 수 있는 방법이 무엇이 있는지 확인해 보고 도움이 되면 좋겠습니다. 일반적으로 트러블 유발하는 바이러스 경우 여러 가지가 있는데 종류에 따라 현상, 치료 기간에 차이가 날 수 있습니다. 이틀에서 삼일째가 가장 심하게 나타나고 일주일 정도 되면 증세가 거의 사라집니다. 조금 더 빨리 치유해 주고 싶다면 생활 습관을 고쳐주는 관리가 필요합니다. 코감기 빨리 낫는법 1. 자는 시간 늘리기 잠을 충분히 자는 것이 중요합니다. 수면이 불규칙해지면 호르몬 ..
수면장애 증상 및 치료방법 잠을 충분하게 잤는데도 졸음이 쏟아질 때가 있습니다. 만성적 형태의 피곤으로 인하여 이런 현상이 생길 수 있지만 갑작스럽게 잠에 빠진다거나 과도하게 졸린다면 이 질환을 의심해 보면 좋을듯합니다. 수면 장애 일종인데 밤에 잠을 잤는데도 불구하고 비 정상적으로 잠이 쏟아지거나 발작 증세, 마비 등이 동반되는 병을 뜻합니다. 문제가 나타나는 이유가 정확하게 밝혀진 것은 아니지만 수면 기전 이상으로 인하여 생긴다고 알려졌습니다. 중추신경계에 있고 신체 감각, 각성과 연관되어 있는 신경 전달물질인 하이포크레틴 전달 이상이 주 요인으로 알려져 있습니다. 보통 청소년기에 발생하는 하이포크레틴 세포 자기 면역성 파괴로 인하여 나타난다고 추측하고 있기 때문에 흔히 청소년기, 성년기 초반에 발병..
상처 빨리 낫는 법과 도움이 되는 음식에 대해서 일상생활을 하다 보면 갑작스럽게 예상치 못한 돌발 사고를 당하여 외상을 입게 된다. 상태가 심각하다면 병원에 가서 적절한 치료를 받아야 한다. 하지만 다친 부위가 경미하다면 소독약, 연고 등을 사용하여 자가 치료를 해준다면 자연적으로 회복될 것이다. 또 낫는 기간에 특정 식품들을 균형있게 섭취한다면 빠른 속도로 낫게 해 줄 수 있고 상처 난 부분 경우 감염을 최소화시킬 수 있다. 상처에 좋은 음식 1. 버섯 버섯은 식물성 단백질이 풍부하게 포함되어 있어서 피부 재생을 돕고 빠르게 회복시켜주는 효과를 줄 수 있다. 그리고 우리 몸이 다쳤을 때 빠른 속도로 아물게 해 주기 위해서는 인체에 유익한 영양분들을 다량 섭취하는 것이 중요합니다. 버섯은 안에 철분과 아..